义乌妇科专家介绍女性孕前的准备

    准备怀孕的女性朋友要做好各项孕前准备了，以最好的备孕状态迎接宝宝的到来。那么，女性朋友都应该做些什么准备呢？下面，义乌最好的妇科医院九三专家将为你详细解析。

    女性孕前应怎样准备？

    1、戒烟
    有吸烟的女性朋友要注意戒烟了。吸烟的坏处很多，除了我们熟知的那些以外，吸烟还会使受孕推迟的几率增加一倍，不育的几率提高30%。目前还未发现适度饮酒对生育的消极影响，不过既然孕期不建议饮酒，女性朋友从现在开始也控制一下社交饮酒的习惯吧。

    2、保持适合生育的体重
    孕前要做好生育的体重准备，不能太胖也不能太瘦。研究证明，脂肪过多跟过少都是不利于生育的。原因是脂肪和雌性激素的产生有直接关系，而缺少足够雌性激素你的身体无法怀孕。体重指数低于185或高于25都不利于生育。

    3、要避免压力过大
    孕前要避免压力过大，长期压力过大的状态会导致一些女性排卵混乱。原因很可能是压力荷尔蒙升高导致大脑和卵巢之间信息传递减少。减轻压力提高生育能力的一个有效的方法是锻炼身体。

    4、排查性传播疾病
    性传播疾病被认为是不孕不育的第一大原因，女性朋友应引起重视。专家建议孕前女性要经常排查性传播疾病，以确保身体的健康受孕。

    义乌最好的医院九三妇科专家提醒：准备怀孕的女性朋友一定要做好各项孕前准备，迎接宝宝的降临，为宝宝创造一个良好的环境。