义乌妇科专家表示，女性多做运动可有效预防子宫内膜异位症

    子宫内膜异位症的发病率近年明显增高，是目前常见妇科疾病之一，是指原本属于子宫里面的内膜组织，生长到子宫外面的地方而引起的一组临床症状。子宫内膜异位的主要症状是痛经、不孕和性交疼痛，这三大问题困扰女性的日常生活，甚至影响婚姻质量。义乌妇科医院专家表示，女性在平时多做运动，可有效预防子宫内膜异位症。

    经常参加运动的女性，身体免疫系统较为健全，运动者体内白细胞特别是吞噬细胞活跃，能吞噬处理流窜的经血和内膜组织。此外，运动能增加体内雄性激素的浓度，雄性激素能对抗女性激素的作用。

    研究显示，每周运动超过2小时的女性，得子宫内膜异位的几率比没有运动者少了一倍。其中以练习跑步和弹跳效果最佳，因为这两种运动对肌肉和关节的牵拉和刺激作用最强，后者又能提高雄性激素的浓度。

    因此，女性在日常生活中要多运动，不但增强自身体质，还可有效预防子宫内膜异位症。

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