吃什么水果来缓解月经不调

    吃什么水果来缓解月经不调的问题呢？据义乌九三网专家介绍：中医认为山楂具有活

血化淤的作用，是血淤型月经不调患者的食疗佳品。
 
    血淤型月经不调患者常表现为行经第1～2天或经前1～2天发生小腹疼痛，待经血排出

流畅时，疼痛逐渐减轻或消失，且经血颜色暗，伴有血块。患者可取完整带核鲜山楂

1000克，洗净后加入适量水，文火熬煮至山楂烂熟，加入红糖250克，再熬煮10分钟，

待其成为稀糊状即可。经前3～5天开始服用，每日早晚各食山楂泥30毫升，直至经后3

天停止服用，此为1个疗程，连服3个疗程即可见效。此法也适合月经不调、痛经、中

医辨证为血淤者.
    义乌九三妇科专家温馨推荐：合理的饮食习惯可以缓解月经不调所带来的问题。
        
    如有疑问可以拨打义乌九三医院的健康热线进行咨询：0579-85251666，有专家为您在

线解决问题。祝您身体健康。