女性在怀孕初期老瞌睡是什么原因?

　　女性在怀孕初期老瞌睡是什么原因?女性朋友在怀孕之初，体内的荷尔蒙分泌就会逐渐增加，随之而来的是怀孕初期的症状也会越来越明显，即早孕反应，如乏力、嗜睡、恶心、呕吐等。当然关于早孕反应每个人多少都会有些差异，包括症状上及时间上。其中有不少女性朋友怀孕初期老是瞌睡便是其中之一，那么，女性在怀孕初期老瞌睡是什么原因呢？下面就由义乌最好的妇科医院专家来介绍一下吧。

    女性在怀孕初期老瞌睡是什么原因？

　　义乌最好的妇科医院专家介绍说，在早孕期间，准妈妈容易感到精神不济，常常会想睡觉，或没有兴趣做事情，提不起精神。其实无须担心，嗜睡是怀孕初期正常的生理现象。

　　怀孕初期孕妇的基础新陈代谢增加，妊娠期母体分泌系统产生变化，体内热量消耗快，血糖不足，毕竟孕育宝宝是需要耗费你很多精力的，所以孕妇才会感觉精力疲乏容易瞌睡。

　　女性在怀孕多久会开始瞌睡？

　　瞌睡作为早孕反应的一种症状，根据个人的情况都会有所不同，这和个人激素有关。一般瞌睡感随着早孕反应从怀孕6周左右开始，三个月后会自然消失。但是有的人早孕反应 的时间可能会到16-18周才消失。

　　女性在怀孕初期老瞌睡是什么原因?怀孕初期老瞌睡怎么办？

　　义乌最好的妇科医院专家表示，首先要保持轻松愉快的心情，同时可以多了解一些保健知识，充分认识早孕反应，解除心理负担；其次饮食上要注意食物的多样性，在能吃的时候，尽可能吃想吃的东西，但要注意少食多餐；最后早孕期间要多喝水，多吃些富含纤维素和维生素B1的食物或是补充一些孕妇专用的铁质叶酸片，保证充足的睡眠。想要休息的时候就尽量休息，但最好不要超过一个小时，以免夜里失眠。